MIKIファニット原スタジオで、
ピラティスワークショップを開催致しました!！

ピラティスは体を鍛えることで基礎代謝を高め、太りにくい身体を作ることを目的としています。
また、コア（身体の中心を支える部分）を鍛える事で、猫背を改善し、美しく綺麗な姿勢を維持することができます。

リラックス呼吸をしながら、ご自分の身体と向き合うお時間です。

ゆっくりですが、とても良いトレーニングです☆

参加された方々も、スッキリした様子でした

次回の日程も決まり次第、お知らせさせていただきます☆



イオン原ショッピングセンター 3F
MIKIファニット スタジオ