MIKI・ファニット　小石原みきです。

コロナ禍真っ只中。みなさま、いかがお過ごしですか？友人とランチして、お茶して、心ゆくまでおしゃべりし、、、ゆっくり旅行に行って、、、気兼ねなく、そうできる日が早く来るとよいですね。

緊急事態宣言後、グランチア世代の方からこんな声を聞きました。

「だれともしゃべらない日があった」

「一日、どこにも出かけない日が増えた」

感染症を広げないためには、必要なことでもありますが、地域の皆様の健康を担う健康運動指導士としては、非常に気になるところです。

今日は、そんなグランチア世代が参加しているレッスンのご紹介です。

MIKI・ファニットいち広いフロア―に、おりえ先生の優しくて、元気な声が響きます。

時々は、マットを出して、筋力トレーニングを入れたり、今日は腰に違和感が、、、となれば、長めにストレッチを入れたり、「健康運動指導士でもある」おりえ先生が、その日の体調を確認しながら、無理なくレッスンをしていきます。

練習の成果を発表する場も。

みなさん、生き生きとされています。

まだまだ状況によっては、顔を合わせての練習が難しいこともあるかもしれません。

そんなときでも、「帰ってくる場所がある」「仲間がいる」って、心強くて素敵なことではないでしょうか？

大好評のキャンペーンも延長しております。お得なこの機会に、ぜひ一度体験にいらしてください。

MIKI・ファニット東校　小石原 みき