こんにちは。MIKI・ファニット　あさみです！

今回ご紹介させていただくのは、４月から担当させていただくHIP HOPクラスについてです！

HIP HOPクラスってチアダンスとどう違うの？と疑問に思うと思いますので

今回はチアダンスとHIP HOPの違いについてを簡単にご紹介いたします♪

チアダンスとHIP HOPの違い

チアダンスとHIP HOPはどう違いがあるのかご存じでしょうか。

まずは、チアダンスです！

チアダンスは、ポンポンを手に持ち、アームモーション（チア特有の腕の動き）の視覚的効果が求められるダンスで、腕を大きくシャープに動かすとこが特徴的です。

チアダンスのチアは「応援する」という意味がある為、踊っているみんなは見てくれている方を笑顔にさせ、元気付けることが「応援する」という意味に繋がっていきます。

チーム全員で、腕の角度やポンポンの位置を揃える為の練習や笑顔で踊る練習、大きな声を出す練習等を行い、周りのお友達や先生とコミュケーションを取り、協力をする力が自然と身に付きます。

次にヒップホップです！

ヒップホップは「アップ」と「ダウン」でリズムを取るのが特徴です。

単にヒップホップダンスといっても、ヒップホップの中にジャズヒップホップ、ガールズヒップホップなど様々なジャンルがありますが、

特にこれ！と言った決まった形がなく、時代によって様々なスタイルが存在します。

音楽に合わせてとにかく楽しく踊る、それがヒップホップダンスとなり、決まった形がない分自分のスタイルで踊ることができます！！

ヒップホップクラスの練習メニュー

お次は練習メニューについてお話させていただきます！

ヒップホップクラスはまず、ストレッチを行い、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、それから振り付けに入っていきます。

ここで「アイソレーションって何？」と疑問に思う方がいらっしゃると思います。

アイソレーションとは、頭・肩・胸・腰とバラバラに動かす練習をすることです。

細かいニュアンスやリズムを表現するのに、ボディコントロールがとても大切でアイソレーションを行っています。

メインのダンスでは、初級はどの音楽が流れてもリズムが取れるようにそして、基本的なステップを覚え、

中級では音の取り方をオンビートだけではなく、様々な音の取り方にチャレンジし、初級より難易度が高いステップにも挑戦しています！！

今回、ご紹介した「チアダンスとヒップホップの違い」そして「ヒップホップクラスの練習メニュー」どうでしたか？

少しでもヒップホップクラスに興味を持った方はぜひ、一度体験にいらして下さい♪

いつでもお待ちしております(^O^)／

MIKI・ファニット　西校

中村　麻紗海