こんにちは！MIKI・ファニット　みゆです！

チア、ヒップホップ、フリースタイルなど

ダンスの種類豊富のMIKI・ファニット

実はダンスだけじゃないんです、、！

✨苦手克服小学生クラス✨

🔍苦手克服体育とは…？

MIKI・ファニットの体育クラスでは、苦手克服に重点を置いています

「運動全般が苦手」「運動は好きだけど鉄棒が苦手」「跳び箱に苦手意識がある」など

苦手も人それぞれ

自分の苦手に向き合い、苦手意識をなくすことが目標！

ウオーミングアップをしっかり

どのクラスもまずはウオーミングアップから。

身体の準備が不十分だと大きなけケガに繋がります🤕💦

手首足首までほぐしてケガを防止！！

柔軟ストレッチもケガの防止に。お風呂上がりがオススメです👍

壁倒立で体幹トレーニング

壁を使っているので出来そうに見えますが、

腕だけでなく腹筋に力を入れないと傾いたり曲がったりしてしまいます

一直線にキープできています！！！

今日のレッスンは鉄棒！

前回り・足抜き・逆上がりなど鉄棒にもいろんなまわり方があります

逆上がりのコツは、腕を胸に近づけること

まずは腕を胸に近づけて3秒キープの練習！

できない原因を見つけて一つ一つクリアしていくことが成功に繋がります。頑張れ！！✊

「できた！」の瞬間

苦手なことに向き合い、何度も練習を重ねて克服しました！！✨

得意不得意を互いに認め合い、アドバイスをしあっている様子も見受けられます👏

苦手克服幼児クラスも

小学生クラスだけでなく、2歳半～年長対象の幼児クラスあります

運動が好きで身体を動かしたい人も、苦手をなくしたい人も、

苦手をなくし、得意をもっと伸ばすことのできるレッスンを行います

春の習い事スタートキャンペーン🌸

お得な3つの無料特典つき！

🏅体験料　無料

🏅教材費　無料

🏅入会金　無料

お気軽にお問い合わせください！

MIKI・ファニット　荒川美優