こんにちは！MIKI・ファニット伊都校です。
今日ご紹介するのは、アロマヨガのクラスです！
ゆったりとした音楽と季節ごとに変わるアロマに包まれて、体を動かしてみませんか？

身体のゆがみ・くせを直す
シェイプアップ効果、姿勢が良くなる、内臓が活性化され体内環境を整える
慢性的な症状の緩和
肩凝り・腰痛・頭痛・冷え・便秘・更年期・月経障害などの病気の予防や改善
自律神経を調える
ホルモンバランスの調整や強化
その他として、体力や筋力の向上、老廃物を出す(血流やリンパ流の流れスムーズに、美肌、新陳代謝が活発に)
 
このなかで一つでも気になるのなら、随時体験も行なっています！
月曜　　19：00～20：00
木曜　　11：40～12：40